SuarApi

  Jika sebelumnya penulis membahas tentang apa saja yang makanan atau nutrisi yang dibutuhkan oleh pemain bola voli, saat ini penulis bakal mengajak kalian untuk mengatur pola makan khusus untuk pevoli. Biasanya pemain voli (profesional) sangat memperhatikan segala hal yang ada. Mulai dari porsi latihan, bentuk postur tubuh, hingga pada nutrisi yang mereka makan. Dalam nutrisi yang mereka makan juga tidak bisa dianggap sepele. Karena makanan juga merupakan energi yang bisa menambah kemampuan dalam bola voli. Berdasarkan situs (Stack) pevoli harus membiasakan 5 sampai 6 kali makan dengan interval 3 sampai 4 jam sepanjang hari. Semua hal itu dimulai dari sarapan padat, makan makanan dua jam sebelum olahraga, memakan camilan 1 jam sebelumnya, kemudian makan siang, lalu makanan ringan pra-latihan, camilan pemulihan setelah latihan dan makan malam. Tapi eits, itu masih dalam rentang satu hari dan itu masih tidak boleh sembarangan untuk dilakukan. Lantas bagaimana simak berikut...

Terdengar sepele namun bagian ini memang penting dalam olahraga. Selain membutuhkan kegiatan fisik, olahraga juga memperhatikan tentang makanan. Makanan adalah nutrisi bagi tubuh. Tubuh akan menyerap nutrisi yang ada dalam makanan dan mengkonversinya menjadi sebuah tenaga dalam tubuh manusia. Makanan adalah hal yang penting bagi atlet pemula hingga profesional. Oleh karena itu, disini penulis mengajak kalian agar lebih mengenal makanan apa saja yang harus dimakan oleh pegiat bola voli. Lemak . Nutrisi yang dibutuhkan pemain bola voli yang pertama adalah Lemak. Yang dimaksud disini bukan lemak sembarangan. Lemak yang dibutuhkan oleh atlet atau pegiat bola voli adalah lemak baik atau bisa disebut juga lemak sehat. Dari manakah itu? Tentu saja, dari produk makanan seperti halnya alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan atau sebagainya, oh!, bisa juga berasal dari ikan . Kegunaan lemak menjadi hal pokok dalam berolahraga bola voli. Lemak dibutuhkan sebagai agen penyuplai tenaga atau ...

  Pernah nggak sih main game Honkai Impact 3rd malah nge- lag atau layar malah patah-patah. Yang paling bikin males itu pasti waktu mau masuk malah nge- freeze terus keterusan jadi Not Responding . Apa ada sih, setting- an game yang bikin kita bisa dimanjain main game walau harus pake spesifikasi minimal dari game, atau khususnya Honkai Impact 3rd? Pastinya ada dong, dan penulis dari Blog Suarapi ini sudah menemukan pengaturan pas! Untuk kalian semua. Tapi, ini juga berlaku pada semua game kok, dan terbukti ampuh bisa mengurangi situasi nge- lag atau nge- freeze. INGAT INI HANYA BISA MENGURANGI SAJA DAN TIDAK 100% MEMBUAT LAPTOP/PC KALIAN SETARA DENGAN LAPTOP/PC HIGH-END. Ya kali, laptop Low-end dibandingin sama High-end? Ah! Kalo ada yang penasaran sama spesifikasi laptop penulis ini, penulis bakal kasih info laptopnya. Jadi, laptop penulis ini punya merek ASUS dengan seri X555B yang memiliki dapur pacu, CPU        : AMD A9-9420 2 Core 3...

Lagi jamannya ngga sih main game online? Apalagi dari Mihoyo, developer game yang game -nya paling banyak dinikmati oleh kalangan muda-mudi tanah air ini, hihi. Apalagi kalau udah bahas Genshin Impact, beuh! Elitis mana paham yang beginian, bagi para freebies macam penulis coretan ini wah mana paham 😂. Eits... jangan salah, penulis nggak bakal bahas GI disini. Karena kekentangan device admin nggak akan kuat buat game berspek dewa itu, dan kita akan bahas-bahas soal saudara dari game itu, yakni Honkai Impact 3rd. Bicara soal Honkai Impact 3rd kalian pasti udah tahu dong game apa ini, yap, game yang memiliki genre aksi ini juga dibesut oleh Mihoyo bahkan jauh sebelum adanya GI. Game yang terkenal dengan karakter utamanya Kiana Kaslana ini memang sudah penulis mainkan sudah sejak lama, tapi dalam versi smartphone . Jujur! Di smartphone ngga jauh beda sama GI butuh spek yang kuat dalam menangani aplikasi sekelas mid-end, jadi buat kalian yang masih memiilki ruang penyim...

Teknologi berkembang dengan pesat! Semua hal dapat diakses dengan mudah dengan sebuah benda yang bernama laptop dan gawai. Kini dunia telah memasuki era baru dalam ilmu pengetahuan. Semua hal yang ada di dunia mudah diakses dan juga banyak juga yang mudah digunakan. Seperti halnya sebuah software, makin hari makin banyak software yang bermunculan. K ita banyak disuguhkan software-software seperti Microsoft Word, Powerpoint, ataupun Excel. Ada pula software yang bergantung pada desain seperti Corel Draw, Photoshop dan lain sebagainya. Dan ups! Semua itu ternyata berbayar, kita diwajibkan untuk membelinya! Lantas apa yang harus kita lakukan? Ada 2 cara untuk menyelesaikan hal tersebut, 1.        Memakai software bajakan, atau 2.        Menggunakan software alternatif. Memang pikiran kalau bisa gratis, mengapa bayar? Sudah melekat jauh dipikiran rakyat kita. Mendarah daging malahan dimana-mana situs bajakan merugik...

Dilansir dari laman zutomayo.net, zutomayo direncanakan akan merilis album barunya pada 16 Februari 2022 mendatang! Mini album ini akan memuat 6 lagu, mulai dari Aitsura Zenin Dosokai, Baka Janai no ni, hingga Neko Reset.  Rencananya album ini akan dinamai Nobi Shigusa Korite Itomagoi . Seperti yang biasa terjadi, Mini Alnum ini akan dirilis dalam dua versi, yang pertama untuk versi limited edition dan regular edition .  Dalam limited edition  akan tersedia, suara off-vocal atau instrumen,  spesifikasi buku paket Medama,  perekaman video ZUTOMAYO (durasi 50 menit),  dukungan play pass R (video). ( play pass adalah layanan yang dapat melakukan streaming dan mengunduh Blu-ray di Smartphone ) Tentunya Limited Edition akan dibanderol lebih mahal ketimbang Regular Edition, yakni 4.950 Yen atau Rp. 637.000,- (dibulatkan) dan untuk Regular Edition  dibanderol harga senilai 1.980 Yen atau Rp. 255.000,- (dibulatkan). btw, artikel kali ini penulis hanya pakai go...

  Berita baik ini diunggah sehari yang lalu dalam laman web Yorushika.com, mereka mengatakan buku sampul terbatas shincho bunko "the old man and the sea" / hemingway, "edisi baru: matzaburo of the wind" / kenji miyazawa akan dirilis. dengan desain sampul terutama pada jaket tunggal digital single pengiriman yorshika "old man and the sea" dan "mataburo", komentar dari n-buna untuk setiap karya juga akan diposting. dengan segala cara, silakan lihat. [informasi rilis] periode rilis: dari jumat, 12 november 2021 hingga akhir maret 2022 judul: shincho bunko "old man and the sea" / hemingway "shin-kaze  no matzaburo" /  kenji miyazawa halaman pengumuman: https://www.shinchosha.co.jp/news/article/2750/ Perihal ini, Shinchosha selaku penerbit buku The Old Man and The Sea dan Kaze no Matasaburo di Jepang melakukan penerbitan buku sampul edisi terbatas untuk kedua buku tersebut. sumber: shinchosha.co.jp Kedua buku ini sendiri merupakan ...