3 Cara Membaca Arah Pukulan Spike di Bola Voli

Dalam praktik bola voli, banyak hal yang harus diselidiki. Tidak seperti olahraga lain seperti Sepak Bola, Bola Voli memiliki intensitas yang sangat tinggi dan tentunya butuh kerjasama tim yang mumpuni. Hal, ini tidak terhindarkan dengan melakukan Defense (Pertahanan) dalam Bola Voli.

Bola Voli itu beda dengan olahraga lain, pemain Bola Voli sejak dahulu dituntut memiliki skill yang meliputi ketangkasan dan kecerdasan. Hal ini guna membantu pemain melakukan pertahanan dan serangan secara berturut-turut.

Kasus di Indonesia, pertahanan Bola Voli masih terlihat sepele. Banyak ajang dimana Bola Voli dimainkan selalu berakhir dengan 4 sentuhan (serve-dig-toss-spike). 

Sehingga untuk masalah pertahanan seperti masalah sepele dan lebih baik ditinggalkan. Namun, dalam tradisi Bola Voli mancanegara defense sangat berpengaruh dalam bola voli. Meningkatkan moral tim dan menahan angka yang lawan dapatkan.

Disini penulis berencana membagikan bagaimana Cara Membaca Pukulan Spike di Bola Voli. Mulai untuk para Middle-Blocker atau pemain belakang (Libero/Open Spiker).

Membaca sebagai Middle-Blocker.

Untuk membaca Blok, kita dapat membagi tiga cara untuk menghentikan lawan. Pertama,

  • Perhatikan kebiasaan lawan, dalam Bola Voli ini sangat berpengaruh menilai dari bagaimana intensnya Bola Voli pasti ada satu karakteristik pada setiap pemain.
Hal ini biasa terjadi, bagaimana cara mereka memukul bola ketika berada di tiga meter dibelakang net, bagaimana dia memukul dari posisi luar atau tengah dan lain-lain.
  • Perhatikan matanya, ini adalah cara paling mendasar yang harus diketahui oleh para blocker.
Namun, harus ada ketelitian dalam pengamatan. Terkadang, banyak pemain terlalu fokus memperhatikan mata lawan dan tidak memperhatikan aspek lainnya, seperti arah toss (umpan) dan sebagainya.
  • Perhatikan seluruh tangannya, mulai dari lengan hingga telapak tangan, spiker biasa menunjukkan karakteristik pukulan yang sama dengan arah pukulan.
misal, jika spiker lawan mengarahkan tangannya jauh dari kanan, maka laju bola spike-nya pasti berada di kiri. Begitu pula, sebaliknya.

Membaca sebagai Libero/posisi defend lainnya.

Sebagai pemain belakang hanya ada satu cara bagi penulis SuarApi ini, yakni melatih mata dengan bagaimana kebiasaan seorang Spiker melakukan spike-nya.

karena itulah, dibutuhkan latihan/drill secara terus menerus seperti yang penulis kutip dari (getthepancake.com)
  • Pertama, buat sebuah awalan persiapkan dua tim, satu tim defense dan satu tim offense, yang saling berseberangan net.
Tim Defense terdiri dari 2 Libero atau 1 Libero dan 1 All-round Spiker (Wing/Outside-Hitter) dan setidaknya 1 - 2 Blocker tambahan, dan Tim Offense terdiri dari Setter dan Spiker. Walau boleh tidak memakai Setter, namun efektivitas latihan  akan berkurang.

mengapa? karena umpan Setter mempengaruhi kemanakah arah Spike berjalan, dan sebagai nilai plus latihan para Setter dan Spiker.
  • Kedua, siapkan berbagai putaran smahs/spike yang masing-masing akan berakhir dalam 3 umpan sempurna (titik tengah lapangan/dimana Setter biasanya berada).
PUTARAN 1: Pukul dari luar ke lintas lapangan hanya sampai pertahanan mendapatkan 3 lemparan-set-hit melewati net.
PUTARAN 2: Pukul dari luar ke downline hanya sampai pertahanan mendapatkan 3 umpan-set-hit melewati net.

PUTARAN 3: Pukul dari tengah ke sisi kiri hanya sampai pertahanan mendapat 3 umpan-set-hit melewati net.
PUTARAN 4: Pukul dari tengah ke kanan hanya sampai pertahanan mendapat 3 umpan-set-hit melewati net.

PUTARAN 5: Pukul dari sisi kanan ke lintas lapangan hanya sampai pertahanan mendapatkan 3 umpan-set-hit melewati net.
PUTARAN 6: Pukul dari sisi kanan ke downline hanya sampai pertahanan mendapatkan 3 pass-set-hit melewati net.



Sumber:
liveabout.com
Getthepancake.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Arti dan Makna Lirik, The World is Ugly - My Chemical Romance

Gambar
Sumber : Wikipedia.com My Chemical Romance, sebuah band yang mengusung genre rock dan sedikit ke arah emo. Band ini memiliki lagu yang berisi makna sangat dalam. Seperti halnya, Helena, Disenchanted dan The Ghost of You. Band ini kerap menjadi tuntunan dari berbagai band di dunia tidak terkecuali di Indonesia. Karena dalam musiknya, band yang memiliki inisial MCR ini mempunyai aura yang sangat dahsyat ketika bermain dengan musik. Dari segi lirik sampai lagu yang mereka sampaikan menyatu sama lain. Seperti halnya lagu yang kita bahas kali ini, yaitu The World is Ugly. Langsung saja ke lirik. These are the eyes and the lies of the taken These are their hearts but their hearts don’t beat like ours They burn ‘cause they are all afraid For every one of us, there’s an army of them But you’ll never fight alone ‘Cause I wanted you to know             inilah mata dan kebohongan yang kau ambil   ...
Selengkapnya

Istilah atau Jargon dalam Bola Voli

Setiap olahraga sudah pasti memiliki sebuah nama atau yang bisa disebut istilah tersendiri untuk sebuah hal dalam permainan seperti hat-trick dalam sepak bola dan three point’s dalam bola basket. Nah dalam artikel kali ini saya akan menulis tentang istilah-istilah dari permainan ketiga paling digemari oleh pecinta olahraga di Indonesia, yaitu bola voli. istilah-istilah dalam bola voli yang biasa dipakai disemua kalangan pecinta bola voli di seluruh dunia. Mulai dari Serve                : ini adalah sebuah kata dasar yang untuk memulai pertandingan. Serve sendiri dilakukan dengan tiga cara yang berbeda seperti serve atas, bawah dan lompat. Ace                   : servis yang langsung jatuh ke area pertahanan lawan, tanpa dapat dimainkan oleh lawan. Drive Serve      : servis keras yang menuki...
Selengkapnya

Apa Bedanya Proliga sama Livoli?

Gambar
Pernah nggak sih mikirin olahraga bola voli? aturan main yang beda dari olahraga lain, aturan baru yang mulai baru beberapa dekade kemarin sampai gimana sih formatnya, kok ada dua sih? yang bener yang mana? Pertanyaan itu sering kita jumpai kepada para penikmat bola voli yang baru masuk ke dunia perbolavolian tanah air. Karena berbeda jenis olahraga berbeda pula dengan aturannya. Mulai dari yang pertama, P roliga , adalah sebuah ajang profesional yang dibentuk pada tahun 2002. Ajang ini diadakan di lima kota di Indonesia, yakni Jakarta, Bogor, Bandung, Yogyakarta, dan Gresik. Ajang yang finalnya berada di Kota Jakarta ini diadakan selama kurang dari 3 (tiga) bulan, yaitu diantara 1 Februari hingga 7 April. Sedangkan untuk Livoli , Livoli adalah ajang olahraga bola voli yang diadakan sejak 2003. Kemunculan Livoli, tidak dipublikasikan secara menyeluruh seperti Proliga, bahkan di website pusat PBVSI.or.id juga masih belum ada yang mengulik kisah Livoli . Kembali ke topik, Livoli telah ad...
Selengkapnya